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おしりにっき

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新月と豆まき(その2)


今年の2/3はちょうど新月でした

最近読んだ本に新月と満月のプチ断食が
体にいいと書いてあったので
試してみました



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この本


プチ断食はデトックス効果のある新月の夜や
何でも吸収する満月の日の夜ご飯だけを
甘酒や玄米小豆粥にしてみるというもの

うちに玄米はなかったので
私は甘酒にしてみました



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無糖の甘酒を買ってきて




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出来上がり


甘酒は一度作って
時間を置いて冷ましてから再加熱すると
とろみと甘さが出てより美味しいとお店のおばちゃんが教えてくれました

私は作りたてのさらっとした甘さの方が好き♡

ただ結構たくさんできるので
ひとりだと消化するのは大変

次の日の朝と、あと何日間か飲みました
(夫には丁重にお断りされました(._.))
再加熱するたびにどんどん甘味が増してくるので
最後は結構つらかったです


だけど次の日は超すっきり!
むくみがとれてすごく気分がいい1日でした

次の満月は18日
またやってみようかな~(^u^)
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by osirinikki | 2011-02-09 02:03 | 健康

新月と豆まき



2/3は豆まきしました?
うちは今年はやりましたよ



でも小さい袋豆だったのと
ひとりと猫一匹だったので(夫帰り遅し)
小さい声でこっそり
「鬼はー外、福はーうち☆」でした



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ちゃまにお面をつけたくて買ったのにやっぱり嫌がられた
(これで精一杯・・・)




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そして鬼は鼻の穴を負傷・・・




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豆はちゃんと数えてないけど大体年の数くらい食べましたよ
おいしかった~



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by osirinikki | 2011-02-09 01:40 | いろいろ

夕飯

我が家の地味な夕飯
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2/2
・ブリ大根
・カブとトマトのサラダ残り
・大根の葉とえのき、椎茸のお味噌汁
・お赤飯
・自家製ぬか漬けとセブンのキムチ


まるで老人の様な夕食
(男うけは悪い)

何のお祝いでもないのに
赤飯を炊いたのは
2/3(節分)が新月だから

新月と満月の日に小豆ご飯を食べると
女性のホルモンバランスを整えてくれると本で読んで
はじめてやってみました

お赤飯好きだけど
もち米でなく普通の米で炊いたので
これはちょっと違う感じ・・・

まぁまとめて4合も炊いたので
しばらくは食べつづけないといけません・・・



2/3は赤飯弁当 
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ビスケット

ぱか
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地味だね~
次はもち米で・・・




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by osirinikki | 2011-02-03 16:33 | ご飯・お菓子など

ぬか漬けその後

あれからぬか漬けとうまくやっとります
初日はすっかり忘れて外食し
朝取り出したらつかり過ぎてました

2人なので漬けない日はかき混ぜるだけしたり
今は人参と大根しか挑戦してないけど
蕪とかもやってみるつもり

会社のお昼時にも食べたいので
持参して置いてあります
こんなかんじ
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でも取り出してすぐは手の匂いが気になるな~
私は大丈夫だと思いこんでたんだけど・・・


だけどお漬物って足が早いし、美味しいもの買うとけっこう高いので
気にいってます

味はやっぱり昔食べたばあちゃんの方が美味しいけど…
私の手の酵素でこれからおいしくなるのだろうか?
なったらいいな~

昼も夜も美味しくて食べてるので
最近むくんでる気がします
たべすぎ・・・?

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by osirinikki | 2011-02-03 10:39 | ご飯・お菓子など